甲壳素的作用是什么拜托各位了 3Q胶囊

甲壳素的作用是什么拜托各位了 3Q胶囊
甲壳素的作用是什么拜托各位了 3Q
胶囊

甲壳素的作用是什么拜托各位了 3Q胶囊
给你推荐一款减肥食谱 周一：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯; 午餐：冬瓜汤为主菜,配米饭1小碗(1两),黄瓜凉菜1碟; 晚餐：苹果.主打减肥菜：冬瓜 推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消肿的功效,若能带皮食用,效果更佳.常吃冬瓜,可去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥作用.贴心叮咛：天减肥不要光有决心和热情,最好静下心来,完成一周的减肥计划,告诉自己必须严格照章办事,决不许偷懒犯规!理智地开始减肥,这是个不错的起点!周二：早餐：茶蛋1个、米粥1碗; 午餐：炒韭菜为主菜(可放少许鸡蛋或是瘦肉),配米饭1小碗(1两) 晚餐：香蕉.主打减肥菜：韭菜 推荐理由：韭菜除了富含钙、磷、铁、蛋白质和维生素等多种营养物质外,还含有大量纤维,能增强胃肠的蠕动能力,加速排出肠道中过盛的营养及多余的脂肪.贴心叮咛：不能随心所欲大吃大喝的日子,总觉得有些难熬,这个时候要给自己提问题：我为什么要减肥?我的目标是什么?记得给自己打气,一定要坚持下去哟!周三：早餐：麦片粥1碗 午餐：海带为主菜(炒、拌都可),配馒头半个.晚餐：黄瓜.主打减肥菜：海带 推荐理由：海带清热利水,有祛脂降压的作用.它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积,堪称消脂减肥的佳品.贴心叮咛：除了尽量少吃,知道吗,还应该多喝!多喝水可以加快代谢,最好多喝茶,特别是绿茶,可以去除油腻,对减肥有很好的辅助效果.好好加油吧,千万别气馁!周四：早餐：茶蛋1个 午餐：白萝卜为主菜,米粥1碗.晚餐：菠萝.主打减肥菜：白萝卜 推荐理由：白萝卜味甘性凉,有消腻、去脂、化痰、止咳等功效.它还含有胆碱物质,能降低血脂、血压,非常利于减肥.贴心叮咛：减肥到现在,想过放弃吗?赶快观赏几部俊男美女演绎的佳片.画面上漂亮美眉的完美身材和迷人样貌,会给你带去无穷动力.向着高标准不断努力吧,好身材一定是你的!周五：早餐：米粥1碗 午餐：绿豆芽为主菜(炒、拌都可),米饭1小碗(1两).晚餐：黄瓜.主打减肥菜：绿豆芽 推荐理由：绿豆芽含有丰富的植物蛋白和多种维生素.它非常适合制作家常菜,或凉拌或烹炒,全都美味无比.经常食用绿豆芽有助于消腻、利尿、降脂.贴心叮咛：要想瘦身成功,必须在运动的同时严格控制饮食.大运动量使人胃口大开,更快产生饥饿感.此时如果放开肚皮胡吃海塞,之前的辛苦必将付之东流.一心只想着减肥,皮肤好像没有以前好了!记住：减肥期间要特别重视养颜噢!周六：早餐：白水煮蛋1个 午餐：木耳为主菜(炒、拌都可),麦片粥1碗.晚餐：黄瓜.主打减肥菜：木耳 推荐理由：木耳味甘性寒,是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食.木耳中还含有一种多糖物质,能降低血脂和胆固醇,有效抑制肥胖的形成.贴心叮咛：减肥者常会觉得饥饿,可以吃少量的低糖水果充饥,明天是周日,建议安排一些娱乐活动,巩固来之不易的减肥成果.今晚,还应该写一篇日记,认真总结一周的减肥经验.最后别忘了向自己提问：下一周减肥计划应该如何做?周日：早餐：麦片粥1碗 午餐：黄瓜为主菜(炒、拌都可),米粥1碗.晚餐：苹果.主打减肥菜：黄瓜 推荐理由：黄瓜的瘦身功效不可小看哦,它含有丰富的纤维素,能促进胆固醇的排泄和肠道腐败残留物的排除;另外它还有丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪,所以多吃有轻身的功效.贴心叮咛：不要为了减肥,而把自己搞得身心疲惫,相信只要坚持到底,就一定可以瘦下来.减肥无捷径,想要成功瘦身,靠的依然是坚强的意志,但这个意志不是过分强迫自己,当你以轻松的心境去面对时,就能轻松持续下来.

甲壳素 有减肥的作用，还可以调节血脂，有助于排除体内的重金属。剩下的我也不知道了。。。

经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上...

全部展开

经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程

收起