胖子减肥 上午不吃饭,中午吃点西红柿炒鸡蛋,晚上吃一碗面条

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/28 03:52:17
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胖子减肥 上午不吃饭,中午吃点西红柿炒鸡蛋,晚上吃一碗面条
虽然说运动是最好的减肥方法,科学又健康,但是,既然能成胖子,好吃是一方面,不爱运动也是主要原因的.所以运动减肥都是别人说说,自己听听就行了,真正能坚持下来的人很少.
我以前也很胖,后来吃了一个星期的苹果.后面胃口就小了,吃不下什么饭.
每天不吃饭,三顿都吃苹果.那时候我还超讨厌吃苹果,所以没顿我只吃半个苹果就觉得恶心了.那样我坚持了一个星期,期间实在挺不住了就含两块糖.那时候的滋味,手指头里面的血液都想蹦出来对食物咬两口.不过幸亏我坚持住了,所以我很苗条,哈哈~~
后果也有,有一段时间差点得厌食症,看到饭,闻到饭菜味道就想吐.直到现在我对水果的依赖都比饭菜来的大,饿了的时候第一反应是找点水果垫一下肚子,而不是去吃饭.所以你可以不像我这样极端.
至于你说的,吃三天之后估计你就不想这么吃了,所以期间你可以吃点水果,罗卜白菜用水煮一下,加一点盐吃.自己定两样主食交叉着吃.比如说鸡蛋和面条,一三五,二四六,周日再弄吃个米饭那样交叉着来,坚持一个月就有效果了.菜尽量不要油、肉.可以吃一点鱼.

胖子减肥 上午不吃饭,中午吃点西红柿炒鸡蛋,晚上吃一碗面条 每天晚上不吃饭只吃苹果能减肥吗? 我早饭吃的很少,晚饭不吃饭,中午吃零食吃得多,有时候吃主食吃的也多,这样会胖吗?我现在想减肥,这样减可以吗?我是在校生. 淀粉类食物有哪些早上吃一个蛋,中午吃八分饱,晚上不吃饭或只吃一个桔子,睡觉前摇半小时呼啦圈,这样减肥能有效吗 我早上喝一杯水.然后中午吃米饭西红柿炒鸡蛋还吃一个苹果一个番茄,这样会胖吗?本人减肥中,而且每天都会运动40分钟. 方便面减肥每天只吃一碗康师傅牛肉面.和吃一些西红柿.木瓜.水果等..可以减肥吗?可以不可以..如题. 一日三餐怎样吃最减肥请详细说下一日三餐的食谱.不要告诉我天天只吃苹果之类的,我的胃不太好,中午我肯定会吃饭的.其它二餐可以不吃饭.夜晚最好是些有助于睡眠的食物.还可以说下喝什 男人长期吃西红柿有好处吗?听说可以减肥. 中午吃巧克力,不想吃饭了.//英语翻译 减肥晚餐吃淀粉类容易胖还是肉类减肥的时候如果一定要吃点晚餐是吃淀粉类的容易胖还是肉类比如烤地瓜 糖炒栗子 玉米什么的还是牛肉面肉火烧炒菜什么的 每天跑步3公里,用时大概40分钟,我都是7点左右吃饭,8点开始跑的,这样能减肥么?要多久见效啊?一周了,貌似还胖了点```晚上吃得少,中午吃的多些现在小肚子比较大,我身高176,体重大概85KG``` Am上午8点半到校12点在中午吃午饭下午4点回家.英语怎样写 排尿跟吃盐的多少有关吗我最近为了减肥,采取不吃饭的做法,只是正餐吃点零食,不过都是甜的,已经有10来天没吃饭了,也就是说没进盐了.我发现这些天来,无论我喝多少水,都很少尿.之前不会 中午吃了一个梨,一个西红柿,一个苹果,多么? 每天只吃早饭,中午晚上都吃水果蔬菜能减肥吗?如何不损害健康?多吃些什么可以补充蛋白质又不长胖? 不锈钢保温桶真的保温吗?由于中午不回家,在单位吃饭,天天出去吃不卫生,想早上从家里带点菜和粥中午吃,早上7点半至中午12点,差不多5个小时,超市卖的那种不锈钢的保温桶,真的可以保温吗, 我妈妈不吃饭,因为减肥用英文怎么写 我现在12天不吃饭,瘦了10斤,如果现在吃黄瓜鸡蛋,或者是苹果减肥法一个星期能瘦多少斤?