作业帮含糖量高的食物有那些?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/08 07:36:24
含糖量高的食物有那些?
含糖量高的食物有那些?
含糖量高的食物有那些?
糖量在2％左右的水果蔬菜有：黄瓜l.5％、石榴1.68％、西红柿2.1％等.
② 含糖量4％-8％的水果有：西瓜4.2％、草莓5.9％、甜瓜(香瓜)6.2％、樱桃7.9％等.
③ 含糖量8％-13％的水果有：柠檬8.5％、鲜葡萄8.2％、李子8.8％、梨9.0％、菠萝9.3％、桃子10.7%、鲜柿子10.8％、杏儿11.3％、柚子12.2％、橙子12.2％、苹果12.3％、甘蔗12.4％、桔子12.8％等.
常见食物的含糖量
2%：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、黄瓜西红柿、西葫芦、冬瓜、菜瓜、茴香、卷白菜.
3%：大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝卜、角瓜、瓠子、鲜蘑菇、豌豆苗、酸菜、塌棵菜.
4%：洋白菜、韭菜、绿豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花、扁豆荚、茭白春笋、油菜、空心菜、臭豆腐.
5%：丝瓜、小葱、金花菜、青椒、青蒜、青梅、酱豆腐、韭菜花.
6%：白萝卜、青水萝卜、心青、大葱、韭菜苔、冬笋、草梅、桃、枇杷、豆腐干、黄豆芽.
7%：香椿、香菜、毛豆、黄桃子、黄胡萝卜.
8%：生姜、洋葱头、红胡萝卜、樱桃、柠檬.
9%：橙子、波萝、李子、莲蓬、榨菜、蒜苗.
10%：葡萄、杏.
11%：柿子、沙果 .
12%：梨子、桔子、豌豆、橄榄.
13%：柚子、苹果.
14%：荔枝 山药.
15%：苹果.
16%：土豆.
17%：石榴.
20%：香蕉、藕.
22%：红果.85%：粉条