作业帮如何理性看待完美主义
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/02 19:48:03
如何理性看待完美主义
如何理性看待完美主义
如何理性看待完美主义
1.完美主义的根源,是幼儿式的二分法思维模式.
完美主义就是要求十全十美,这样的表述是毫无意义的,必须界定其背后的价值判断.完美主义,最根本,最简单的形式是一体两面的这样一对诉求：趋近好的——远离坏的.显然,幼稚与成熟的区别,在于好坏的判定是否符合公认的标准.所谓适应能力的核心也在于此.
2. 完美主义者基于自身条件较好（只是他们自己认为）,所以不能忍受自己被他人忽略或看不起.他们很在乎别人对他的尊重,因为这是对他们努力培养出来的特质的认同.然而对别人给他的赞美；他们却显得不以为然,这是由于他们内心中那不断挑剔的声音在提醒他们、表面上,完美主义者对别人的赞扬会很客气地接受,毕竟别人是在恭维.而他们心里却在想这个评价与专家的水平相比,没有任何意义.
3.思维的突破到知识体系的合理构成是先决条件,如此才能产生合理的意识,但是合理意识与心理认同之间还是有一段过程的,并且在这个过程中还要形成一种思维与行为习惯,其过程就更复杂了.在人的一生中,如果你的目标客观而且现实,你会常常感到轻松愉快,自然而然的感觉到自己富有创造精神,工作效益很高而充满自信.