我想知道大豆异黄酮作用是什么?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/02 09:55:24

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建议
1、多食黄豆、黑豆及豆制品,具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黑豆、黄豆或豆制品会使它增加.
2、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌.
3、每天食用1杯牛奶和500克鱼,长期坚持,能起到调理雌激素平衡的作用.

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