请问什么蔬菜或者水果可以补锌?

请问什么蔬菜或者水果可以补锌? 这个季节吃什么蔬菜或者水果可以补锌?两岁的小男孩夜间盗汗,而且特别顽皮,听说是缺锌；虽然吃了一些补药补品的,终究不管用,所以想问问大家：在春夏交接之际,吃什么样的蔬菜或者水果 要补铁,吃什么水果,或者蔬菜? 什么蔬菜或者水果可以做酸碱指示剂?一定要变色明显和成功的!（不要花）除了紫甘蓝以外的蔬菜或者水果,大概8个. 吃什么水果、鱼类、蛋类、蔬菜补锌元素?有什么水果可以补锌元素,请帮我列出来,我要可以在超市买到的,还有鱼类,蛋类,蔬菜这些,若可以请帮我列出食谱, 吃什么水果、鱼类、蛋类、蔬菜补锌元素?有什么水果可以补锌元素,请帮我列出来,我要可以在超市买到的,还有鱼类,蛋类,蔬菜这些,若可以请帮我列出食谱, 弱碱性的蔬菜 水果有什么?或者其它的也可以 什么水果或蔬菜可以做灯笼 吃什么水果或蔬菜可以补锌呢? 吃什么水果蔬菜可以补充VC? 吃什么可以补充磁性激素?例如什么水果,蔬菜, 吃什么水果或蔬菜可以分解体内的油脂 宝宝拉肚子吃什么水果和蔬菜好可以吃鱼吗 肠和胃不好,吃什么东西好我的肠胃不好,请问吃什么水果或者蔬菜 让肠胃好的 体内钠含量高应吃什么蔬菜水果病人患有肾炎,身体水肿很厉害,且体内钠含量高,请问平时吃什么水果蔬菜利于排钠盐呢?或者什么蔬菜含钠盐少呢? 什么蔬菜补铁的? 0到9数字分别像什么动物可以不是动物 但是一定要是一系列的 比如都是水果或者蔬菜之类的 四川达州渠县气候比较适合种植什么,比如水果或者蔬菜?