本人身高1.60 体重98斤 我想减肥

本人身高1.60 体重98斤 我想减肥 本人女,身高160,体重120,3个月想瘦20斤,怎么减肥呢? 身高162CM,体重112斤,我想减到98斤,怎么减肥?现在是冬天,很难减,我不想用减肥药 我身高156厘米,体重51千克,我想减到45千克,求减肥计划, 我18岁身高165cm体重110斤想瘦到90斤,帮忙制定一个减肥食谱, 本人身高只有157厘米,但体重100斤,这算胖吗 本人身高180厘米 体重120斤算正常吗? 我身高162cm,体重46kj,需要减肥吗? 身高体重比例测试我身高153.5体重92斤,这是正常的么?会不会偏胖,我有点想减肥,因为大腿和手臂有点粗. 21日减肥法大约能减多少斤?男,体重200身高183 虚胖,用这个21日减肥法 大约能减多少斤 我是一个12岁的女孩 ,身高156,体重80斤,我是应该减肥还是增胖. 我能专功power move吗?本人17岁.身高1.76CM 体重96斤.不是公斤 我想学BREAKING 专功power move 求高手指教. 一个成年人一天吃多少食物符合健康要求?我本人体重86Kg,身高180cm,体型偏胖.我想要减肥,食物要又有健康又有合理科学.另外不要推荐吃减肥什么药! 我身高1米6,体重60公斤,算的上肥胖吗需要减肥吗?我想知道如何才能知道脂肪含量是多少? 本人身高190体重80kg多少斤才算标准体重? 166的身高体重120斤胖吗?没穿鞋子166的身高,体重120斤 胖吗? 我女朋友非说很胖,要减肥不好意思,我说的是我女朋友166,120斤,不是我我瘦 180身高才120斤 怎样减肥能减掉30斤我18 身高181cm 体重170斤 太胖了 我想减肥 目标是减掉30斤没经验 请好心人教教我 PS：时间别太长,最好是能在4个月内减掉的... 我今年16岁,身高162,体重有120斤.我想在这个暑假里减掉20斤左右,但是我又没尝试过减肥,所以不知道从哪里开始,希望有经验的朋友帮我完成这个减肥之路.最好是不用太重的运动的,太重的运动